इंसान कितनी गर्मी सहन कर सकता है? शरीर खुद को कैसे ठंडा रखता है?

इस बार अप्रैल में ही गर्मी नए रिकॉर्ड बना रही है. मौसम विभाग  का अनुमान है कि अप्रैल के आखिरी सप्‍ताह तक देश में भीषण गर्मी पड़ने लगेगी. इसके बाद लू का दौर शुरू हो जाएगा. वहीं, मौसम विभाग अभी से लोगों को दोपहर में घर से बाहर नहीं निकलने की सलाह दे रहा है. गर्मियों के मौसम में हर साल देश के अलग-अलग हिस्‍सों से सूचनाएं आती हैं कि हीटस्‍ट्रोक या हीटवेव के कारण कुछ लोगों की मौत हो गई. राजधानी दिल्‍ली में फरवरी 2023 में पारा तेजी से चढ़ा था. क्‍या आपने कभी सोचा है कि इंसान ज्‍यादा से ज्‍यादा कितना तापमान बर्दाश्‍त कर सकता है. वहीं, शरीर खुद को भीषण गर्मी के खिलाफ ठंडा रखने के लिए क्‍या करता है?

ज्‍यादातर लोगों ने अनुभव किया होगा कि ज्‍यादा तापमान हमारे शरीर और स्‍वास्‍थ्‍य दोनों के लिए नुकसानदायक होता है. कुछ लोगों के लिए तो ज्‍यादा तापमान घातक भी साबित हो जाता है. जो लोग भीषण गर्मी बर्दाश्‍त नहीं कर पाते, उनकी मौत भी हो जाती है. हालांकि, ज्‍यादातर लोगों का शरीर भीषण गर्मी और हाड़कंपाती सर्दी दोनों को झेल जाता है. गर्मियों में देश के कई हिस्‍सों में तापमान 50 डिग्री सेल्सियस या इससे भी ऊपर निकल जाता है. ऐसे में आपके दिमाग में भी ये सवाल जरूर उठा होगा कि आखिर इतनी गर्मी में इंसान जिंदा कैसे रह पाता है? किस तापमान पर इंसान के लिए संकट की स्थिति पैदा हो सकती है?

वैज्ञानिकों का कहना है कि इंसानी शरीर का सामान्‍य तापमान 98.6 डिग्री फॉरेनहाइट होता है. ये आपके आसपास के वातावरण यानी बाहरी तापमान के 37 डिग्री सेल्सियस के बराबर होता है. विज्ञान के मुताबिक, इंसान ज्‍यादा से ज्‍यादा तापमान 42.3 डिग्री सेल्सियस में आसानी से रह लेता है. विज्ञान के मुताबिक, इंसान गर्म रक्‍त वाला स्‍तनधारी जीव है. इंसान एक खास तंत्र ‘होमियोस्‍टैसिस’ से संरक्षित रहता है. इस प्रक्रिया के जरिये इंसानी दिमाग हाइपोथैलेमस से शरीर के तापमान को जिंदा रहने की सीमा में बनाए रखने के लिए ऑटो-कंट्रोल्‍ड होता है.

लंदन स्‍कूल ऑफ हाइजीन की एक रिपोर्ट कहती है कि ब्रिटेन में 2050 तक गर्मी से होने वाली मौतों में 257 फीसदी की वृद्धि दर्ज की जाएगी. दरअसल, विज्ञान कहता है कि इंसानी शरीर 35 से 37 डिग्री तक का तापमान बिना किसी परेशानी के सह लेता है. जब तापमान 40 डिग्री से ज्‍यादा होने लगता है, तो लोगों को परेशानी होने लगती है. अध्‍ययनों के मुताबिक, इंसानों के लिए 50 डिग्री का अधिकतम तापमान बर्दाश्‍त करना मुश्किल होता है. इससे ज्‍यादा तापमान जिंदगी का जोखिम पैदा कर देता है. मेडिकल जर्नल लैंसेट की रिपोर्ट के मुताबिक, 2000-04 और 2017-21 के बीच 8 साल के दौरान भारत में भीषण गर्मी का प्रकोप रहा. इस दौरान भारत में गर्मी से मौतों में 55 फीसदी बढ़ोतरी हुई थी.