देशभर में भीषण गर्मी और लू का असर लगातार बढ़ता जा रहा है। उत्तर भारत, मध्य भारत और पश्चिमी राज्यों में तापमान तेजी से ऊपर पहुंच रहा है, जिससे आम लोगों की परेशानियां बढ़ गई हैं। उत्तर प्रदेश का बांदा मंगलवार को 47.6 डिग्री सेल्सियस तापमान के साथ देश का सबसे गर्म शहर दर्ज किया गया। वहीं दिल्ली, राजस्थान, हरियाणा, पंजाब और मध्य प्रदेश जैसे राज्यों में भी तापमान 45 डिग्री के आसपास बना हुआ है।
तेज धूप और गर्म हवाओं के बीच प्रधानमंत्री Narendra Modi ने देशवासियों से सतर्क रहने की अपील की है। उन्होंने कहा कि गर्मी का यह दौर स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है, इसलिए लोगों को अपनी दिनचर्या में सावधानी बरतनी चाहिए।
पीएम मोदी बोले- पानी को बनाइए अपनी सबसे बड़ी ढाल
प्रधानमंत्री ने कहा कि गर्मी से बचने का सबसे आसान तरीका है शरीर में पानी की कमी न होने देना। उन्होंने लोगों से कहा कि जब भी घर से बाहर निकलें तो पानी की बोतल साथ जरूर रखें और लगातार पानी पीते रहें।
उन्होंने कहा कि गर्मी के इस मौसम में छोटी-छोटी सावधानियां बड़ी परेशानी से बचा सकती हैं। पीएम मोदी ने लोगों से अपील की कि अगर रास्ते में कोई प्यासा व्यक्ति दिखाई दे तो उसे पानी जरूर पिलाएं। उन्होंने उन नागरिकों की भी तारीफ की जो राहगीरों के लिए अपने घरों और दुकानों के बाहर पानी के मटके रखते हैं।
लू को हल्के में लेना पड़ सकता है भारी
Narendra Modi ने कहा कि अत्यधिक गर्मी के कारण शरीर कई तरह के संकेत देता है, जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उन्होंने बताया कि चक्कर आना, सिर दर्द, कमजोरी, उल्टी जैसा महसूस होना या अचानक ज्यादा थकान होना हीटस्ट्रोक के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।
प्रधानमंत्री ने सलाह दी कि अगर किसी व्यक्ति की तबीयत गर्मी की वजह से बिगड़ती दिखे तो उसे तुरंत छांव में ले जाएं और पानी या ORS दें। समय पर देखभाल करने से बड़ी समस्या टाली जा सकती है।
सबसे ज्यादा खतरा इन लोगों को
प्रधानमंत्री ने कहा कि छोटे बच्चे, बुजुर्ग और धूप में काम करने वाले मजदूर सबसे ज्यादा जोखिम में होते हैं। ऐसे लोगों को दोपहर की तेज धूप से बचाना बेहद जरूरी है। उन्होंने कहा कि परिवार के बुजुर्गों का खास ध्यान रखें और उन्हें बार-बार पानी पीने की सलाह दें। साथ ही कोशिश करें कि वे दोपहर के समय घर से बाहर न निकलें।
पशु-पक्षियों के लिए भी दिखाएं इंसानियत
गर्मी के बीच प्रधानमंत्री ने लोगों से पशु-पक्षियों के लिए भी पानी रखने की अपील की। उन्होंने कहा कि छत, बालकनी, दुकान या घर के बाहर पानी से भरा बर्तन रखना एक छोटा लेकिन बेहद जरूरी काम है। उन्होंने कहा कि तेज गर्मी में पक्षियों और जानवरों को भी पानी की उतनी ही जरूरत होती है जितनी इंसानों को। ऐसे छोटे प्रयास किसी जीव की जान बचा सकते हैं।
